BIODANZA © Approche PsychoCorporelle
BIODANZA - Approche PsychoCorporelle
Cours Hebdomadaires :
- lundi soir de 19h30 à 21h30. (accueil à 19h15)
- vendredi matin de 10h à 12h. (accueil à 09h45)
Les séances ont lieu à Gouvieux 60270, dans la salle N°1 du complexe “LA FERME” , 24 rue de la Mairie, de début septembre à début juillet, une semaine sur deux pendant les congés scolaires de la Toussaint, de l’hiver et du printemps. Il n’ y a pas de séance pendant les vacances de Noël.
NB : La biodanza est un PROCESSUS de CHEMINEMENT qui se déroule dans la RÉGULARITÉ & l’ASSIDUITÉ.
Tarifs : 2026 - 2027
- La séance “découverte” est offerte.
- Abonnement au trimestre *:
- 1er trim. (sept-oct-nov- déc): 176€
- 2ème trim. (Janv-fév-mars) : 139€
- 3ème trim. (avril- mai-juin) : 139€
- A l’unité: 20€ (si participation occasionnelle)
- Pack « Découverte Plus » (pour les indécis au démarrage )
60€ comprenant la séance découverte + 3 séances consécutives. Attention, ces 4 séances sont à prendre dans les 4 semaines (Ce forfait est déductible d’un abonnement trimestriel pris par la suite). Le Pack « Découverte Plus » est une idée cadeau à offir !! Modalités sur place
Tarifs réduits : Un budget serré ne doit pas être un frein à une pratique régulière, parlons-en !
*Chèques non remboursables, sauf cas de force majeure.
Intervenant
Pascal Coupé
Facilitateur de Biodanza * Praticien en Massage Bien-être & en Relation d'aide par le Toucher ®
- pascal.coupe@orange.fr
- 06 84 12 14 68
Inscriptions tout au long de l’année.
Merci de prendre contact au préalable.
Les horaires :
| Jour | Début | Fin | Lieu | Pendant les congés |
|---|---|---|---|---|
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Lundi |
19h30 |
21h30 |
La Ferme / Salle 1 – 24 rue de la mairie à Gouvieux |
Oui |
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Vendredi |
10h00 |
12h00 |
La Ferme / Salle 1 – 24 rue de la mairie à Gouvieux |
Oui |
EN SAVOIR PLUS
Qu’est-ce que la Biodanza ?
Une approche dynamique, conviviale, sensible, globale. Un réapprentissage du langage du corps, de ses possibles et de ses besoins. Une réconciliation profonde avec la vie.
Un processus de réveil et de renforcement d’un ensemble de forces évolutives pour bien vivre, créer, aller à la rencontre de l’autre, aimer la vie. La Biodanza agit rapidement sur le niveau de l’humeur.
Le mouvement organique et intégré induit une sensation de bien-être physique et contribue à la dissolution des tensions musculaires et psychologiques chroniques.
La pratique régulière améliore l’estime de soi et l’image de soi. L’expression des émotions et des sentiments est plus claire et cohérente. Il se produit un rééquilibrage des fonctions organiques et une meilleure réponse aux situations de stress.
Les relations et l’être-au-monde acquièrent plus de saveur, de profondeur.
Vivre la Biodanza, c’est “Quelque chose comme éveiller la musicalité de l’être”
“Je me suis intéressé à créer un système pour stimuler la joie de vivre, pour améliorer l’intégration entre l’esprit et le corps, et pour renforcer les liens entre les personnes.”
Les avancées des neurosciences et plus particulièrement en épigénétique montrent de plus en plus clairement que le système nerveux ne se développe pas dans l’isolement.
La stimulation qui provient de l’entourage est indispensable à la formation adéquate de l’architecture cérébrale.
Par conséquent, l’activité des neurones est une activité qui subit l’influence de facteurs éducatifs, sociaux, nutritionnels et environnementaux.
Les expériences de la vie, les pensées, les émotions et le comportement sont susceptibles de moduler la neurogenèse d’une façon telle que tout cela transforme la conduite physique de notre cerveau.
Et ce processus se déroule toute au long de notre existence.
Rolando Toro Araneda
Autrement dit…………..
La Biodanza, grâce à des mouvements simples et accessibles à tous, stimulés par la musique, favorise l’ouverture à une évolution personnelle, à un plaisir de vivre plus riche et plus intense.
La Biodanza est une invitation à connecter la joie de vivre, au plaisir de danser autour de la musicalité du corps, à apprendre à vivre ensemble dans la bienveillance, à améliorer la santé, à gérer le stress, à harmoniser sa biologie.
L’objectif de la Biodanza est d’activer nos potentiels, de renforcer notre identité, de nous connecter à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement.
La notion de performance étant absente, il n’y a pas de pas à apprendre.
Les ateliers sont accessibles à tous : les adulte, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes.
Biodanza : Mouvement et bien-être
Une séance de Biodanza est structurée suivant une méthodologie précise, comprenant une suite de danses ou d’exercices avec des mouvements simples sur des musiques expressives (jazz, latino, classique, musiques de film, variétés…), que l’on danse seul, à deux ou en groupe, et que chacun réalise selon son propre potentiel, sans obligation.
Aucune aptitude à la danse n’est nécessaire !
Mobiliser les effets de la Biodanza de façon progressive, suppose une pratique régulière et dans la durée.
La Biodanza nous invite à plus de Vie et à :
– Nous sentir plus enthousiaste et heureux.
– Réhabiliter la confiance et l’estime de soi.
– Améliorer notre santé et réduire notre stress.
– Enrichir nos rencontres, vivre des relations harmonieuses.
– Établir un lien entre nos pensées, nos sentiments et nos actions.
Présentation du professeur
Pascal Coupé
✨ Pascal Coupé Facilitateur de Biodanza
Après plus de trente années d’expérience dans la maintenance bureautique au sein d’un groupe international, Pascal découvre la Biodanza en 2001. Cette rencontre marque un tournant décisif dans sa vie. Après deux années de pratique, il s’engage dans la formation à l’École de Biodanza « Île-de-France » de 2003 à 2007.
Le 8 avril 2007, il est promu Facilitateur / Professeur de Biodanza par l’IBF (International Biocentric Foundation), diplôme n° ILE‑0709.
🌱 Animation et développement des groupes
Depuis 2006, Pascal anime des séances hebdomadaires : d’abord à Marly-la-Ville, puis à Saint-Witz, et depuis 2011 à Gouvieux, où il propose des séances le lundi soir et le vendredi matin.
Il organise également des journées thématiques, des séances découverte, ainsi que des stages résidentiels.
🎓 Spécialisations en Biodanza
Dans le cadre de sa formation continue, il s’est spécialisé dans de nombreux domaines :
Biodanza pour les enfants et adolescents
Biodanza et les 4 éléments
Le Projet Évolution
Réhabilitation de la sexualité par le massage sensuel
Biodanza et les Arcanes du Tarot
Radicalisation de la progressivité
L’Arbre des Désirs
🤝 Engagements et pratiques complémentaires
En 2010, Pascal rejoint l’association MKP – Mankind Project, ONG internationale dédiée à l’éveil de la maturité masculine.
En parallèle, il approfondit le travail corporel :
2012 : Certification de Praticien en Massage Bien‑Être
2015 : Certification de Praticien de la Relation d’Aide par le Toucher®, formé à l’École du Toucher Psychocorporel de Jean‑Louis Abrassart Cette approche psychocorporelle lui permet d’accompagner l’être humain dans sa globalité, avec une présence sensible et respectueuse.
🧭 Vie associative
Pascal est également secrétaire et trésorier adjoint de l’association Présence Bien‑Être.
Liens utiles
Découvrez la pratique :
Pour une vue d’ensemble complète, visitez le site officiel de Biodanza SRT.
https://www.biodanza.org/fr/home-2/
https://biodanza-federation-france.com/
Articles inspirants :
En savoir plus sur les bienfaits de la Biodanza avec Psychologies Magazine :
https://www.psychologies.com/Bien-etre/Forme/Activites-physiques/Articles-et-Dossiers/La-biodanse
Vidéos et autres :
Qu’est-ce que la Biodanza ? – Découvrez la vidéo d’Hélène Jeanne Lévy Benseft : https://www.youtube.com/watch?v=Vw9WXSrLCQA
Apprendre à vivre autrement – Visionnez l’interview de Garance Boni sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=MzALlBbRVq8
Épanouissement par la danse – Écoutez l’émission d’Horacio Lopes sur IRM.radio :
https://irm.radio/episodes_diff/pimp-my-life-S02E53_large.m4v
Galerie photo
Pour toute question concernant les cours ou activités, nous vous invitons à contacter directement les professeurs, qui se feront un plaisir de vous répondre.
L'ASSOCIATION
Depuis 35 ans, l’Association PRÉSENCE BIEN-ÊTRE vous propose différentes activités comme : La Biodanza, le Fascias Stretch, la Méditation Mandala, la Méthode Pilates, la Peinture Bien-Être, le Qi-Gong, la Sophrologie, le Taï-Chi-Chuan, le Voyage sonore & Relaxation au Tambour, le Yoga & Relaxation & Méditation, le Yoga Intégral, le Yin Yoga, l’Hata Yoga, le Yoga Dynamique Vinyasa et le Salon Bien-Être Annuel de Gouvieux.
INFORMATIONS
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