YOGA INTÉGRAL

Yoga intégral

Cours Hebdomadaires :

Les cours se déroulent les lundi et jeudi.

Les séances ont lieu le lundi à “LA FERME” , au  24 rue de la Mairie à Gouvieux et le jeudi, à la Salle Anne-Marie Quéru au 12 rue de Rothschild à Gouvieux.

Nous travaillerons ensemble les assouplissements qui nous prépareront aux postures (asanas) aux effets physiologiques, les relaxations et les yoga nidra (relaxation psychosomatique appelés aussi le rêve éveillé dirigé), les pranayama (découverte du souffle subtil dit pranique), les mantras (le pouvoir bienfaisant du son),Tratak (technique de concentration sur la flamme de bougie) et les méditations.

www.leyogaintegral.com

Intervenant

Alain Terreau

Les horaires :

Jour Début Fin Lieu Pendant les congés
Lundi
9h30
11h30
LA FERME/Salle RDC – 24 rue de la Mairie – Gouvieux
Oui
Lundi
17h00
18h30
LA FERME/Salle 4 – 24 rue de la Mairie – Gouvieux
Oui
Jeudi
20h00
21h30
salle Anne-Marie Queru
Oui

EN SAVOIR PLUS

Qu’est ce que le Yoga intégral ?

Le yoga intégral se transmet dans le respect de la lignée des maîtres et de l’enseignement de Swami Satyananda et Yoga Devi Jeanine.
Le yoga intégral est un systéme d’entraînement physique, mental et spirituel qui s’adresse à tous et permet d’obtenir unité et harmonie du corps et de l’esprit.
Il maintient la jeunesse et la forme physique.
 

« L'on ne peut pas identifier le Yoga à la gymnastique médicale ordinaire, à laquelle il est indiscutablement supérieur, ne serait-ce que par l’étendue de son champ d’action. Il enseigne la meilleure façon de vivre en profonde et parfaite harmonie avec la nature. Sa pratique exige du sérieux, il faut être disponible ».

Les bienfaits du Yoga

Le Yoya Intégral doit être un « un enseignement authentique, pratique et non illusoire ».…
Le Yoga Intégral propose de faire disparaitre les 3 tensions principales qui sont la cause de tous nos problèmes : tensions physiques (corps), tensions émotionnelles et tensions psychiques (mentales).
 
Plus d’information sur : www.leyogaintegral.com

Présentation du professeur

Alain Terreau

Mon regard sur nos modes de vies déconnectés de notre vraie nature ainsi que mon profond intérêt pour les spiritualités vivantes m’ont mené naturellement à rencontrer celle qui me guidera, durant tout mon parcours, dans cette voie royale qu’est le yoga intégral.


Après plus de 35 ans de pratique quotidienne, je continue de découvrir avec joie mes richesses intérieures. Ma carrière professionnelle accomplie, le besoin de transmettre à mon tour le yoga s’impose.
Formé selon l’enseignement de Swami Satyananda et de yoga devi jeanine C.  je suis également diplômé de sophrologie Caycédienne et me perfectionne á toutes ces techniques: assouplissements, Pranayama, mantras, Asanas, Yoga Nidra, Tratak, méditations, lors de stages intensifs.


Je vous accompagnerai et vous transmettrai toutes ces merveilleuses techniques avec respect pour la lignée des maitres qui me les ont transmises et avec respect pour celles et ceux qui me font confiance.
Je vous prendrai tel(le)s que vous êtes et nous cheminerons ensemble étant bien entendu que je ne ferai pas le travail à à votre place et que vous êtes d’accord.


Le yoga intégral est une prévention et une prise en charge de votre propre vie.

Galerie photo

Pour toute question concernant les cours ou activités, nous vous invitons à contacter directement les professeurs, qui se feront un plaisir de vous répondre.

L'ASSOCIATION

Depuis 35 ans, l’Association PRÉSENCE BIEN-ÊTRE vous propose différentes activités comme :  La Biodanza, le Fascias Stretch, la Méditation Mandala, la Méthode Pilates, la Peinture Bien-Être, le Qi-Gong, la Sophrologie, le Taï-Chi-Chuan, le Voyage sonore & Relaxation au Tambour, le Yoga & Relaxation & Méditation, le Yoga Intégral, le Yin Yoga, l’Hata Yoga, le Yoga Dynamique Vinyasa et le Salon Annuel.

NEWSLETTER

Recevez notre newsletter

Suivez-nous sur

ASSOCIATION PRÉSENCE BIEN-ÊTRE © Tous Droits Réservés